Grüne Smoothies – ein wichtiger Tipp, um satt zu werden

Grüne Smoothies sind ein eine leckere Möglichkeit, sich sowohl lecker als auch gesund zu ernähren und gleichzeitig sehr wenig Zeit mit der Zubereitung der Nahrung zu verbringen. Grüne Smoothies sind wahrscheinlich auch deshalb momentan so beliebt, vor allem auch bei Menschen, die Gewicht reduzieren wollen, aber wenig Zeit haben.

Ein weiterer Vorteil von grünen Smoothies ist, dass man nicht viel Ahnung von Ernährung und dem Zubereiten von Nahrung braucht. Die Zutaten kommen einfach in den Mixer und die leckeren Getränke sind schnell fertig. Das ist auch optimal für Menschen, die oft Heißhunger-Attacken haben. Ein grüner Smoothie ist nämlich im Falle von Heißhunger ganz schnell zubereitet und verschafft auf super gesunde Weise schnell (in wenigen Minuten) ein Sättigungsgefühl.

Wer dann wenige Stunden nach dem Verzehr eines grünen Smoothies schon wieder Hunger hat, findet hier einen wichtigen Tipp, wie man seine grünen Smoothies zubereiten soll/kann, damit sie möglichst lang für ein Sättigungsgefühl sorgen.