Alles zum Thema Superfood

Viele Menschen wären froh, wenn sie jeden Tag nur ein bisschen Bauchfett verlieren würden. Sie suchen nach Praxistipps und Umsetzungshilfen für ihren Weg zum Wunschgewicht. Mit der Stoffwechseldiät bekommen sie eine Rezeptsammlung, die bereits von über 10.000 Menschen erfolgreich benutzt wird. Das Abnehmprogramm verspricht, dass man in zwei Wochen bis zu 5 Kilos verlieren kann. […] Mehr

Wer mit Genuss abnehmen will und eine dauerhafte Ernährungsumstellung anstrebt, bei der genussvoll mit gesunden Lebensmitteln die schlanke Linie gesichert wird, findet hier Tipps, wie mit Smoothies die Fettverbrennung in Schwung gebracht und dauerhaft gehalten werden kann. Die Tipps sind einfach, schnell und wirklich für jeden auch ohne Kocherfahrung umsetzbar. Mehr

Als Maca wird bei uns für gewöhnlich die Knolle der Kresse (Lepidium) Meyenii bezeichnet. Diese, in den peruanischen Anden seit über 2.000 Jahre angebaute Pflanze, wird dort als Lebens- und Heilmittel eingesetzt. Warum Maca ein Superfood ist und wie es eine gesunde Ernährung unterstützt, liest du in diesem Artikel. Mehr

Chia Samen sind ein gesundes Superfood. Es eignet sich perfekt zum vegan abnehmen. Die kleinen Samen können schnell und einfach zubereitet werden. Sie sind so unkompliziert in der Zubereitung, dass sie auch Leuten beim Abnehmen helfen können, die sehr wenig Zeit haben, sich aber trotzdem gesund ernähren wollen. Mehr