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So lange man es nicht übertreibt, ist es durchaus sinnvoll, schnell abzunehmen. Vor allem durch Sport, gute Trainingsgeräte, die den ganzen Körper trainieren sowie einer gesunden Ernährung, die die Fettverbrennung in Schwung bringt, kann man auch ohne Jojo-Effekt schnell abnehmen. Mehr

Der Valentinstag steht vor der Tür. Viele Damen werden an diesem Tag von ihren Gatten wohlwollenden beschenkt werden mit Dingen wie Pralinen, leckeren Schlemmereien oder zum gehaltvollen 4-Gänge-Menü eingeladen. Doch nicht jeder kann sich dem Schokogenuss und der Schlemmerei hingeben, ohne die Folgen auf der Waage zu spüren. Wer sich in der Vergangenheit Erfolge beim Abnehmen […] Mehr