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Kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an! – einfach, effektiv, natürlich
Fitness zu Hause hat nicht erst seit dem Beginn der Coronapandemie für viele Menschen einen hohen Stellenwert. Fitnessgeräte für das Haus oder die Wohnung bieten verschiedene Vorteile: Sie müssen keine weiten Wege zum Fitnessstudio zurücklegen. Wenn Sie die Geräte einmal gekauft haben, fallen keine weiteren Kosten an. Darüber hinaus können Sie sich Ihr individuelles Fitnessprogramm […] Mehr
In diesem Artikel stelle ich dir meine Strategie vor, mit der jeder gesund, und in diesem Rahmen so schnell wie möglich Bauchfett loswerden, seinen Bauch straffen und dauerhaft schlank bleiben kann. Ich erkläre dir, worauf du bei deiner Ernährung achten solltest, mit welchen Sportarten du am schnellsten Fett verbrennen kannst und was du zusätzlich tun […] Mehr
Was hilft beim Abnehmen am besten? Krafttraining oder Ausdauertraining (Cardio)? Auf dieser Seite bekommst du Tipps, mit welchem Training du deine Fettverbrennung so schnell wie möglich in Schwung bringen wirst. Mehr
Viele Sport-Anfänger, die abnehmen wollen, wissen nicht genau, wie oft sie pro Woche ins Fitnessstudio gehen sollen, um optimal abnehmen zu können. Hier findest du Tipps, wie oft du zum Training gehen solltest, um zum einen Übertraining zu vermeiden, aber andererseits oft genug trainieren gehst, um optimal schnell abnehmen zu können. Mehr
Was ist HIIT und wie bringt man damit seine Fettverbrennung in Schwung? Wie du ohne Jojo-Effekt dauerhaft deinen Stoffwechseln anregen und dein Körperfett reduzieren kannst, findest du in diesen Abnehmen-mit-Sport Tipps. Zudem lernst du alles, was du wissen musst, um mit High Intensity Interval Training loslegen zu können. Mehr
Wollen Sie bei sich zu Hause abnehmen, Körperfett loswerden und Ihre Fitness verbessern? Dann lesen Sie hier, wie Sie mit dem Crosstrainer Christopeit CXM 6, mit einem Ergometer oder mit einem Laufband Ihre Fettverbrennung sowie Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen werden ohne einen Jojo-Effekt befürchten zu müssen! Mehr
Warum machen inzwischen über eine Million von Menschen Freeletics? Warum kann man damit so extrem schnell abnehmen und Muskeln aufbauen? Mehr
Bei Fitmio hilft Ihnen beim Abnehmen Prof. Dr. Ingo Froböse, der Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln. Mehr