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Muskelaufbau: Zu Hause Muskeln aufbauen und Fett verbrennen

  • Muskelaufbau
  • 4 Tipps für Anfänger
  • Sixpack in 2 Wochen
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Bauchroller

Bauchroller, auch bekannt als AB-Roller, sind Trainingsgeräte für die Bauchmuskeln. Das Training ist intensiv, die Geräte sind relativ günstig und platzsparend. Bauchroller sind deshalb sehr gut für ein kleines Homegym und den Muskelaufbau ohne Fitnessstudio zu Hause geeignet.

[Bauchroller Vergleich] Amzdeal Bauchtrainer für einen flachen Bauch

Meine Erfahrungen mit dem Amzdeal AB-Roller findest du in diesem Bericht. Neben einer Bewertung des Bauchrollers findest du Fotos und Tipps, wie du als Homegym-Anfänger wirkungsvoll deine Bauchmuskeln trainieren kannst.

Bauchmuskeltrainer

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Bauchmuskeln Bauchroller Brustmuskeln Fingerhantel Griffkraft Handtrainer Home-Gym Körperhaltung Liegestützen Liegestützgriffe Muskelaufbau ohne Fitnessstudio Protein Sit-Ups Trizeps Unterarmtraining
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