Meine Erfahrungen mit dem Amzdeal AB-Roller findest du in diesem Bericht. Neben einer Bewertung des Bauchrollers findest du Fotos und Tipps, wie du als Homegym-Anfänger wirkungsvoll deine Bauchmuskeln trainieren kannst.
Bauchmuskeln
Bauchmuskeln straffen den Bauch. Sie bringen ihn in Form und machen die Haut am Bauch glatt, straff und frei von Falten. Bei Männern wachsen die Bauchmuskeln durch ein intensives Training stärker an als bei Frauen. Männer mit starken Bauchmuskeln sehen optisch muskulöser aus als Frauen. Ein Training und Aufbau von Bauchmuskeln ist sowohl für Frauen als auch für Männer empfehlenswert.