Mit diesen 3 einfachen Tipps lernst du in wenigen Minuten, was du beim Muskelaufbau beachten musst, um damit gleichzeitig deine Fettverbrennung in Schwung zu bringen.

Es sind nur ein paar einfache und von dir sofort umsetzbare Dinge, die du über Kohlenhydrate und Eiweiße in deiner Ernährung wissen musst.

Mit diesem 2-Seitigen PDF kannst du deine Kraft- und Ausdauer-Trainingspläne perfekt aufeinander abstimmen. Du wirst damit wirkungsvoll Muskeln aufbauen und gleichzeitig effektiv Fett verbrennen.

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Dieses PDF gibt´s grade nicht mehr.