Du möchtest ein Sixpack in 2 Wochen aufbauen und deine Bauchmuskeln definieren? Lese hier, wie dies auch für komplette Anfänger machbar ist! Mehr
Was hilft beim Abnehmen am besten? Krafttraining oder Ausdauertraining (Cardio)? Auf dieser Seite bekommst du Tipps, mit welchem Training du deine Fettverbrennung so schnell wie möglich in Schwung bringen wirst. Mehr
Viele Sport-Anfänger, die abnehmen wollen, wissen nicht genau, wie oft sie pro Woche ins Fitnessstudio gehen sollen, um optimal abnehmen zu können. Hier findest du Tipps, wie oft du zum Training gehen solltest, um zum einen Übertraining zu vermeiden, aber andererseits oft genug trainieren gehst, um optimal schnell abnehmen zu können. Mehr
Wenn Sie besser aussehen, schneller Fett verbrennen und mehr Energie haben wollen, dann hilft Ihnen ein gezielter Muskelaufbau, endlich schlank zu werden und Ihre Ziele zu erreichen. Lesen Sie hier, wie Sie als Anfänger am besten schnell und wirkungsvoll ins Thema Muskelaufbau starten! Mehr
Der EMS SlenderPro ist ein Bauchweggürtel, der mit Reizstrom den Bauch straff macht. Ebenfalls kann man damit die Arme und die Oberschenkel in Form bringen. Dazu hat er eine Massagefunktion. Mehr
Mit dem AB-Roller von Ultrasport können Sie ein Ganzkörpertraining zu Hause machen, bei dem vor allem die Bauchmuskeln, Rückenmuskeln und Schultermuskeln gestärkt werden. Mehr
Mit dem Ultrasport AB-Roller bringen Sie gesundheitsbewusst Ihre Bauchmuskeln in Form. Neben der Straffung Ihres Bauchs ist das Training mit diesem Heimtrainer zudem besonders gut, zum Anregen der Fettverbrennung und für den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Mehr
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