Alle Posts in Muskelaufbau

Viele Sport-Anfänger, die abnehmen wollen, wissen nicht genau, wie oft sie pro Woche ins Fitnessstudio gehen sollen, um optimal abnehmen zu können. Hier findest du Tipps, wie oft du zum Training gehen solltest, um zum einen Übertraining zu vermeiden, aber andererseits oft genug trainieren gehst, um optimal schnell abnehmen zu können. Mehr

Sehr viele Leute, die Bauchfett abbauen wollen, sind sich darüber bewusst, wie gut Muskeln bei der Fettverbrennung helfen können. Eigentlich ist zwar der Aufbau von Muskeln nicht das Hauptziel beim Abnehmen. Aber starke Muskeln können den Weg zur schlanken Figur sehr gut unterstützen. Fettverbrennung durch Muskeln Wem es in erster Linie ums Abnehmen und eine […] Mehr

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