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Wenn du schnell abnehmen und dein Gewicht dauerhaft halten willst, solltest du Lebensmittel in deinen Alltag integrieren, die du schnell und einfach zubereiten kannst du die dir gut schmecken. Shakes jeder Art können dir deshalb besonders gut helfen, schneller Gewicht zu verlieren und auch dauerhaft mit Genuss schlank zu bleiben. Mehr