Coaching, egal ob vom Personal Trainer, vom Online-Coach oder unter Freunden hat immer die Aufgabe, die Motivation aufrecht zu erhalten und Feedback zu bekommen, ob man sich auf dem richtigen Weg zu seinen Zielen befindet. Alle Artikel in dieser Kategorie haben in irgendeiner Weise mit dem Thema Coaching zu tun.
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Schlankr im Vergleich: Meine Erfahrungen beim Abnehmen mit dem Diät-Programm für Leute mit wenig Zeit, die schnell und mit Genuss abnehmen wollen Mehr
Size Zero - Abgerechnet wird am Strand! Mit Ernährungsplänen, Muskelaufbau und Gewichtsreduktion zu Hause bringen Alina Schulte und Julian Zietlow Frauen einen flachen Bauch, einen Knackpo und eine schlanke Figur. Mehr
Abnehmen durch entspanntes Zuhören einer sympathischen Stimme? Schlank durch Mentalprogramme? Kann das funktionieren? Hier erfährst du mehr darüber. Mehr
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Leute, die motivierter sein wollen oder schnelle Erfolge im Bereich Fitness und Gesundheit erreichen wollen, gönnen sich immer öfter einen Fitness-Trainer oder persönlichen Coach. Dieser Beitrag erklärt, was ein Personal Trainer genau ist, was seine Aufgaben sind und wie man einen guten persönlichen Fitness-Coach finden kann. Mehr
Sehr viele Leute wünschen sich einen straffen Bauch. Bei den meisten fehlt es allerdings an Motivation, diesen Wunsch auch in die Tat umzusetzen. Ich habe deshalb eine Reihe von Motivationstipps aufgeschrieben, die alle sofort umsetzbar sind. Mehr
Seit man im Internet problemlos Videos ansehen kann, erfreuen sich Online-Fitnessstudios zunehmender Beliebtheit. Ich habe mir mal die Vor- und Nachteile der Fitnesskurse für zu Hause angesehen. Mehr