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In diesem Artikel stelle ich dir meine Strategie vor, mit der jeder gesund, und in diesem Rahmen so schnell wie möglich Bauchfett loswerden, seinen Bauch straffen und dauerhaft schlank bleiben kann. Ich erkläre dir, worauf du bei deiner Ernährung achten solltest, mit welchen Sportarten du am schnellsten Fett verbrennen kannst und was du zusätzlich tun […] Mehr

Beim Abnehmen macht eine gesunde Ernährung in etwa 80% vom Erfolg aus. Fitness, Ausdauertraining und Muskelaufbau helfen zwar auch sehr gut, dass man schneller schlank wird und es dauerhaft bleiben wird. Aber der Großteil hängt letztendlich von der Ernährung ab. Wer mit seiner Ernährung seine Nährstoffe nicht optimal erreichen kann, um beim Sport und beim […] Mehr

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