So klappt Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Wie kann es funktionieren, wirklich dauerhaft abzunehmen? Was machen Leute anders, die ihr Übergewicht verlieren und anschließend eine schlanke Figur behalten?

  • Sind diese Leute disziplinierter?
  • Haben sie eine gute Veranlagung für eine Bikinifigur?
  • Oder ist ihr Lebensstil insgesamt gesünder?
  • Haben sie mehr Ahnung von Abnehmen und Ernährung?

Zusammenfassend kann man sagen: Ja, alle diese Punkte sind wichtig. Jeder einzelne ist ein Schritt zum Erfolg beim Abnehmen. Und jeder einzelne trägt nach dem Abnehmen dazu bei, dauerhaft schlank zu bleiben. Auch wenn es sich im Moment vielleicht noch schwierig oder anstrengend anhört: Man sollte sich beim Abnehmen eines stets vor Augen halten:

Unzählige Menschen haben es bereits geschafft, ihr Übergewicht zu verlieren ohne dass sich ein Jojo-Effekt einstellte. Sie alle haben dauerhaft eine schlanke Figur behalten.

Diese Menschen haben ein paar Punkte in ihrem Lebensstil geändert und ihren Körper damit auf „schlank“ eingestellt. Genau um diesen Punkten und deren Umsetzung geht es hier.

Yokebe Forte

Mit dem Eiweiß-Drinks Yokebe Forte klappt Abnehmen ohne Jojo-Effekt, weil die Nährstoff-Kombination der Shakes nicht nur lecker schmeckt und satt macht, sondern auch die Fettverbrennung in Schwung bringt und die Muskeln erhält.

So funktioniert Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Es gibt also praxiserprobte Mittel und Wege, zum dauerhaften Abnehmen ohne Jojo-Effekt. Für den Anfang ist es wichtig zu begreifen, dass sich der Erfolg bei einem selbst einstellen wird, wenn man…

  • es wirklich will.
  • bereit ist, was dafür zu tun.

Wer nun wirklich bereit ist, was für seine schlanke Figur zu tun, sollte als erstes versuchen, den Jojo-Effekt zu verstehen. Denn was sich tatsächlich hinter dem Effekt verbirgt, ist eine gestörter/ausgebremster Stoffwechsel.

Der zweiten Teil dieser Artikelserie dreht sich deshalb um den Stoffwechsel und darum, wie man ihn erfolgreich ankurbeln kann. Wer es schafft, seinen Stoffwechsel anzukurbeln, braucht sich um einen Jojo-Effekt keine Sorgen mehr zu machen. Das Abnehmen ist mit einem aktiven Stoffwechsel deutlich einfacher und der Körper verbrennt sein Körperfett rund um die Uhr – und das sogar im Schlaf.

Hier geht´s zum nächsten Teil: Nimm ohne Jojo-Effekt ab, indem du deinen Stoffwechsel wirkungsvoll in Schwung bringst.

12 Meinungen zu “So klappt Abnehmen ohne Jojo-Effekt

  1. Auf Wie viele Mahlzeiten pro Tag sind am besten zum Abnehmen? (Teil 1) | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] eines Jojo-Effekts. Ausführlich habe ich mich damit bereits befasst in der Artikelserie ‘So klappt Abnehmen ohne Jojo-Effekt‘. Ich werde deshalb in diesem Artikel nicht weiter auf die Idee “Nur eine Mahlzeit pro […]

  2. Auf Wie man schnell am Bauch abnehmen kann | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] schaffen. Man erreicht aber neben dem schnellen Erfolg dann in der Regel auch, dass man seinen Stoffwechsel ausbremst und sich dafür dann einen Jojo-Effekt einhandelt, durch den die verlorenen Kilos dann in schnell wieder zugenommen werden. Wer schnell […]

  3. Auf Was ich von der High Speed Diät halte | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] Der gefürchtete Jojo-Effekt bzw. das Herunterfahren des Stoffwechsels und der Abbau von Muskeln tritt beim Abnehmen ein, wenn der Körper sich auf eine reduzierte Energiezufuhr einstellt. Damit der Körper dies nicht oder nur in geringem Maße tut, gibt es drei Maßnahmen zum Abnehmen ohne Jojo-Effekt: […]

  4. Auf Mit Slimmies-Schokolade abnehmen, genießen und satt sein | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] Gegensatz zu Diäten voller Verbote, zu welchen, die viel Arbeit bedeuten und bei denen man nicht ohne Jojo-Effekt abnehmen kann, ist in Ruth Moschners Diät Genuss der Schlüssel zum […]

  5. Auf Kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an! | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] Fettstoffwechsel ankurbeln und in Schwung halten will, sollte deshalb auf jeden Fall wissen, wie effizientes Abnehmen ohne Jojo-Effekt […]

  6. Auf Bequemer abnehmen mit leckeren Eiweiß Shakes | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] Drinks und Shakes sind sehr beliebt bei vielen Menschen, die gesund, schnell und ohne Jojo-Effekt abnehmen wollen. Vor allem beim Abnehmen mit Sport ist es wichtig, viel hochwertiges Eiweiß zu sich zu […]

  7. Auf Wie Guarana ihren Fettstoffwechsel auf milde Weise in Schwung bringen wird | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] ‘So klappt Abnehmen ohne Jojo-Effekt‘ hatte ich bereits erklärt, was der Jojo-Effekt ist und was man tun kann, um ihn zu […]

  8. Auf Letztendlich geht´s um das Ankurbeln des Stoffwechsels. | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] So klappt Abnehmen ohne Jojo-Effekt […]

  9. Auf Slim XR Diät-Kapseln – Meinungen, Erfahrungsberichte, Tipps | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] liest man auf der Homepage in vielen Erfahrungsberichten, dass mit Slim XR das Abnehmen ohne Jojo-Effekt geklappt hat bzw. dass die Leute nach der Gewichtsreduktion ihr neues Gewicht halten und nicht […]

  10. Auf Was ist grüner Kaffee und wie hilft er beim Abnehmen? | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] kann, dass die Fettverbrennung sehr gut in Schwung gebracht und der Stoffwechsel angeregt wird, ohne dass sich ein Jojo-Effekt […]

  11. Auf Abnehmen mit der Kohlsuppendiät | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] dort abbaut, wo er nicht abbauen soll – an den Muskeln. Außerdem erhöht sich die Gefahr des Jojo-Effekts, wenn wieder normal gegessen […]

  12. Auf Protein Smoothies: Sättigend, gesund sowie schnell und einfach zubereitet | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] Sie so Ihren Stoffwechsel in Schwung und reduzieren schnell Ihr Gewicht ohne Jojo-Effekt, denn durch die Eiweiß-Ernährung bleibt Ihre Fettverbrennung sehr […]