4 Ausreden, um nicht ins Fitness-Studio zu gehen (und was Sie dagegen tun können)

Menschen, die sich nicht für Fitness interessieren, haben 101 Entschuldigungen dafür, warum sie nicht in ein Fitness-Studio gehen sollten. Die meisten davon sind ungültig! Ist zum Beispiel wirklich ein guter Grund, dass man kein passendes Paar Socken mehr hat? Die Menschen in einem Fitness-Studio interessieren sich nicht dafür, ob Ihre Socken passen oder nicht? Tatsächlich […]

4 Fitness-Tipps für schwangere Frauen

Pre- und Post-Natal Yoga, Schwangerschaftsgymnastik und Laufen für Schwangere liegen voll im Trend. Lesen Sie hier, was Sie als werdende Mutter bei der Fitness beachten sollten!