Lineavi Vitalkost im Vergleich: Diät-Shakes und Sättigungspulver im Vergleich

Nachdem ich vor kurzem die Vitalkost Yokebe Fort vorgestellt habe, geht es hier um eine Alternative: Die Lineavi Vitalkost.

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In diesem Lineavi Bericht lernen Sie zwei Sachen über die Vitalkost.

  1. Ob die Lineavi Eiweiß-Shakes Ihnen beim Fettabbau mit Genuss helfen können.
  2. Wie einfach die Zubereitung von Diät-Shakes mit der Aktivkost ist.
  3. Was die Vor- und Nachteile der Lineavi Vitalkost im Vergleich zur Yokebe Forte Vitalkost sind.

Am Ende wird Ihnen völlig klar sein, wie Sie besser, einfacher und schneller ohne Hunger und stattdessen mit Genuss Gewicht loswerden können.

Lineavi Shakes

Lineavi Eiweiß-Shakes bestehen aus hochwertigen Proteinen. Diese Proteine sind…

  • Molkeprotein
    Molke“ heißt auf Englisch übrigens „Whey„. Molkeeiweiß wird deshalb auch oft als Whey-Eiweiß oder Whey-Protein bezeichnet.
    Warum es bei Leuten, die nicht nur Fett loswerden, sondern gleichzeitig auch Muskeln aufbauen wollen, so viele Fans von Whey-Protein gibt, lesen Sie unter ‚Muskelaufbau beschleunigen: Was ist Designer Whey Eiweiß?‚.
  • Sojaprotein
    Sojaprotein zählt zu einem der beliebtesten veganen Proteine.
  • Reisprotein
    Reisprotein ist ebenfalls 100% vegan.
    Lesen Sie auch, warum man mit Reisprotein gesund und vor allem schnell abnehmen kann.
  • Erbsenprotein
    Auch Erbsenprotein ist 100% vegan.
    Wenn Sie gezielt mit Erbsenprotein schlank werden, Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen oder vegan ihren Muskelaufbau beschleunigen wollen, könnte Sie unser ausführlicher Erbsenprotein Test interessieren, in dem die 5 für uns besten Erbsenprotein Vergleichartikel im Vergleich vorgestellt werden.

Mehr über die Fettverbrennung mit Eiweiß-Shakes und warum der Gewichtsverlust damit schneller geht und einfachr ist, lesen Sie unter ‚Bequemer abnehmen mit Eiweiß-Shakes‚.

Niedriger Glyx

Lineavi Vitalkost hat einen niedrigen glykämischen Index (Glyx-Wert).
Warum ein niedriger Glyx Index sehr gut zum Anregen des Fettstoffwechsels ist und die Fettpölsterchen an Bauch, Beinen und Po zum Schmelzen bringt, will ich hier nicht näher erklären, weil ich es bereits im Zusammenhang mit Kokosblütenzucker ausführlich erklärt hatte. Ein niedriger Glyx ist jedenfalls gut für alle, die es sich möglichst einfach machen wollen, wenn sie ihr Bauchfett loswerden wollen.

Präbiotika und Probiotika

Nachdem Sie jetzt im Detail erfahren haben, wie Lineavi ihren Fettstoffwechsel in Schwung bringen kann, lesen Sie jetzt, wie die praktische Zubereitung der Protein-Shakes und der Ersatz von Mahlzeiten in Ihrem Alltag aussehen wird.

Anwendung von Lineavi Diät-Shakes

Lineavi Diät Shakes eignen sich hervorragend zum Ersetzen von Mahlzeiten. Die Shakes schmecken deshalb nicht nur lecker, sondern sparen Ihnen auch viel Zeit.

Mahlzeit ersetzen mit den Diät-Shakes

  1. Füllen Sie 200ml kaltes Wasser in den mitgelieferten Lineavi Shaker.
    (Fettarme Milch ist ebenfalls möglich, bringt aber mehr Kalorien ins Spiel, die Sie bedenken sollten, wenn Sie Kalorien zählen.)
  2. Füllen Sie 5 Messlöffel von dem Eiweiß-Pulver in den Shaker.
  3. Füllen Sie 1 TL Pflanzenöl in den Shaker.
    (am besten ein Pflanzenöl mit möglichst vielen ungesättigten Fettsäuren)
  4. Deckel drauf – shaken – trinken – genießen!

Jetzt, wo Sie wissen, wie die Anwendung von Lineavi Shakes funktioniert, stelle ich noch kurz die Unterschiede zu Yokebe Forte vor.

Lineavi und Yokebe Forte im Vergleich

Der Hauptbestandteil von Lineavi Vitalkost sowie von Yokebe Forte ist Sojaproteinisolat.

Alle Angaben beziehen sich auf einen Diät-Drink, der mit Wasser zubereitet wurde.

  • Kalorien pro Drink (1 Mahlzeitenersatz)
    Lineavi: 206 kcal
    Yokebe Forte: 200 kcal
  • Proteine
    Lineavi: 25,7g
    Yokebe Forte: 25g
  • Kohlenhydrate
    Lineavi: 12,4g; davon Zucker: 11,7g
    Yokebe Forte: 12,4g; davon Zucker: 6,4g
  • Fett
    Lineavi: 4,8g; davon gesättigte Fettsäuren: 0,8g
    Yokebe Forte: 5,4g; davon gesättigte Fettsäuren: 1g

Während die Anzahl der Kalorien, Proteinen und Fetten bei Lineavi und Yokebe Forte ungefähr gleich ist, liegt der große Unterschied beim Zuckergehalt.

Yokebe Forte Diät-Drinks haben deutlich weniger Zucker als Lineavi Shakes. Dieser Punkt spricht eigentlich für Yokebe Forte.
Meine Erfahrung: Was den Geschmack betrifft, kann ich aus eigener Erfahrung berichten, dass Yokebe Forte vom Geschmack her durchaus süß schmeckt. Dieser gute Geschmack wird bei Yokebe Forte allerdings vor allem durch das Süßungsmittel Sorbit erreicht während es bei Lineavi mit Bienenhonig erreicht wird.

Hier sehen Sie, dass die Süße in Yokebe Forte mit 14% Honig und ansonsten mit dem Süßungsmittel Sorbit erreicht wird.
Hier sehen Sie, dass die Süße in Yokebe Forte mit 14% Honig und ansonsten mit dem Süßungsmittel Sorbit erreicht wird.

Während Yokebe Forte 14% Honig und weniger Süßstoff Sorbit enthält, enthält Lineavi zu 11,9% die (meist aus Rübenzucker gewonnenen) süß schmeckenden Kohlenhydrate Isomaltulose und 8% Honig.

Low Carb Tipp

Mein Low Carb Tipp für alle, die ohne Kohlenhydrate schlank werden wollen, ist deshalb eher Yokebe Forte anstatt Lineavi Aktivkost.
Wobei sich natürlich die Anzahl an Zucker und Kohlenhydraten bei Lineavi auch im Rahmen bewegt. Yokebe Forte ist nur einfach etwas mehr Low-Carb-mäßig.

Anteile an Proteinen

Während die Gesamtanteile in einem Diät-Drink an Proteinen bei Lineavi (25,7g) und Yokebe Forte (25g) relativ ähnlich sind, ist die Zusammensetzung unterschiedlich. Lineavi besteht vor allem aus Sojaproteinisolat.

  • Anteil an Sojaproteinisolat
    Lineavi: 46,3%
    Yokebe Forte: 31%
  • Anteil an laktosereduziertem Molkenproteinkonzentrat
    Lineavi: 10,3%
    Yokebe Forte: 31%

Vitalkost Vergleich

Yokebe Forte mit
Glucomannan
Yokebe Forte Bericht

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Es gibt neben Lineavi und Yokebe Forte unter anderem noch die Aktivkost Almased, Yokebe Classic und den Body Ex Vitalshake. All diese Diät-Drinks sind sich relativ ähnlich.

Warum ich dennoch ausgerechnet Yokebe Forte hier so ausfühlich mit Lineavi Vitalkost vergleiche, hat den Grund, dass Yokebe Forte von all diesen Diät-Drinks als einziger den sättigenden Ballaststoff Glucomannan enthält.

Auf den Dosen von Yokebe Forte steht „Mit Glucomannan“ auch vorne auf der Verpackung dick und fett drauf.

Mit Glucomannan abnehmen ohne Hunger:
Glucomannan, das aus der Wurzel der Konjak-Pflanze gewonnen wird, ist ein Sättigungsmittel.