8 einfache Tipps, wie Sie dauerhaft Ihren Stoffwechsel anregen

Unter Menschen, die abnehmen wollen, etabliert sich das Anregen des Stoffwechsels immer mehr zum Mittel der Wahl. Kein Wunder, denn von Tag zu Tag wird immer mehr gesundheitsbewusste Menschen, dass herkömmliche Diäten oft tatsächlich schnell die Kilos purzeln lassen, diese Gewichtsreduktion aber im Anschluss von einem Jojo-Effekt gefolgt wird und die hart runter trainierten Kilos schon bald wieder auf den Hüften sind.

Es ist ein ergreifendes Gefühl von Stärke, Gesundheit und Vitalität, wenn du spürst, dass nach und nach dein Stoffwechsel in Schwung kommt. Du bist bis in die Spitzen deiner Hände und Füße angenehm warm durchblutet, leistungsstark, hellwach und die Ausschüttung der Glückshormone in deinem Hirn bringt dich auf völlig neue Ideen. Du erkennst, welche Power in dir steckt und ein neues Selbstvertrauen bringt dich auf Gedanken, in denen du dich selbst als schlanke Person siehst.

Letztendlich läuft es sogar darauf hinaus, dass gesundes Abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel die einzige Diät-Methode ist, die langfristig wirklich funktioniert und bei der man dauerhaft schlank bleibt. Mehr darüber hatte ich bereits beschrieben unter ‚Letztendlich geht’s immer um das Ankurbeln des Stoffwechsels‚. Wer also dauerhaft sein Fett verbrennen will, steht schnell vor der Frage aller Fragen „Was rege ich meinen Stoffwechsel an?„.

Wie also kann man seinen Stoffwechsel anregen?

Hier nun meine besten Tipps zum Stoffwechsel anregen.

  1. Gesunde Ernährung
    Eine gesunde Ernährung ist der erste und wichtigste Tipp dieser Liste. Es ist das beste Mittel für seinen Stoffwechsel zu beschleunigen und dauerhaft schlank zu bleiben.
    Alles hier auf Bauch-flach.de, was Ihnen hilft, Schritt für Schritt eine gesunde Ernährungsweise zu entwickeln, die Sie nicht nur schlank, sondern auch von innen heraus attraktiv machen wird, finden Sie in der Kategorie ‚Ernährung‚.
  2. Fatburner-Lebensmittel zum Abnehmen
    Neben einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung gibt es bestimmte Lebensmittel, die als ganz natürliche Fatburner funktionieren, indem sie die Verdauung anregen.
    Viele sofort umsetzbare Tipps über Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen, finden Sie hier auf Bauch-flach.de unter ‚Lebensmittel zum Abnehmen‚.
  3. Vitalstoffe
    In einer ausgeglichenen, abwechslungsreichen Ernährung liefern gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse wichtige Mineralien, Spurenelemente und Vitamine, die wiederum für notwendig für einen gesunden Stoffwechsel sind.
    Mehr über gesundes Abnehmen mit Vitalstoffen und den Aufbau eines dauerhaft stabilen Fettstoffwechsel finden Sie hier auf Bauch-flach.de unter ‚Vitalstoffe‚.
  4. Vitalstoffkonzentrate
    Neben diversen Vitamin-Kapseln und Vitalstoffen zum Beschleunigen des Stoffwechsels ist zurzeit das Vitalstoffkonzentrat LaVita sehr beliebt. Das Mittel besteht aus 100% natürlichen Vitalstoffen, wichtigen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Vitaminoide, Omega-3-Fettsäuren, Aloe Vera und wertvollen pflanzlichen Ölen. Es enthält alle wichtigen sekundären Pflanzenstoffe und wirkt antioxidativ.
    Mehr über Vitalstoffkonzentrate unter der Themen-Seite ‚Vitalstoffkonzentrate‚.
  5. Sport und Bewegung
    Ausdauersportarten wie Laufen, Walken, Schwimmen und Wandern sind die besten Fettkiller, durch die der Fettstoffwechsel zuverlässig in Schwung gebracht werden kann. Wer mehr machen will, kann mit Krafttraining Muskeln aufbauen, die mit zusätzlichem Kalorien-Verbraucht rund um die Uhr den Fettabbau voran treiben.
    Ganz unabhängig von Ihrem Trainingszustand: Wenn Sie Wege suchen, Spaß am Sport zu finden, und gleichzeitig damit Ihren Stoffwechsel ankurbeln und sich eine schlanke, attraktive Figur antrainieren wollen, dann finden Sie Schritt-für-Schritt Tipps, Hilfen und Anleitungen unter ‚Abnehmen mit Sport‚.
    Optimales Training, das den Stoffwechseln ankurbelt, ist HIIT. Dieses hoch intensive Intervall-Training verbrennt nicht nur sehr viele Kalorien, sonder hat auch einen Nachbrenn-Effekt (EPOC).
  6. Tabletten
    Vom Appetitzügler über Fatburner bis zu Fettbindern gibt es verschiedene Sorten von Kapseln und Tabletten, die dabei unterstützen, schnell den Stoffwechsel anzukurbeln, die ersten Kilos abzunehmen und die Fettverbrennung in Schwung zu halten. Eine besonders milde Wirkung haben Guarana-Kapseln und Tabletten. Die rein pflanzlichen Abnehmpillen Redix Vital bringen Capsicum den Stoffwechsel in Schwung. Capsicum ist eine natürliche Komponente von Pfeffer, Paprika und Cilli.
    Unter ‚Kapseln und Tabletten zum Abnehmen‚ habe ich die beliebtesten Diät-Pillen zusammen gefasst, mit denen sich das Verbrennen von Fettpolstern beschleunigen lässt.
  7. Homöopathie / Globuli
    Neben diversen homöopathischen Komplexmitteln zum Anregen des Stoffwechsels werden zum Abnehmen mit Homöopathie ebenfalls Globuli zum Entschlacken und Entgiften angeboten. Komplexmittel setzen sich oft zusammen aus homöopathischen Mitteln zur Einnahme bei Verdauungsstörungen, Fettleibigkeit, Stoffwechselerkrankungen, körperlichen und seelischen Problemen durch Übergewicht sowie bei großem Appetit.
    Die wichtigsten Tipps über homöopathische Diät-Mittel, die Sie unbedingt kennen sollten, wenn Sie ohne Umwege gesund abnehmen wollen, finden Sie unter ‚Globuli zum Abnehmen‚.
  8. Schüssler Salze
    Wer mit Schüssler Salzen seinen Stoffwechsel ankurbeln will, findet viele Selbsttests zur Ermittlung der individuellen Abnehm-Situation. In solchen Vergleiche werden Mineralsalze ermittelt, die einem auf dem Weg zum Schlank sein besonders gut tun.
    Alle Artikel über das Abnehmen mit Schüssler Salzen sowie über Abnehm-Kuren mit den  Salzen finden Sie auf der Themenseite ‚Abnehmen mit Schüssler Salzen‚.

Eine Meinung zu “8 einfache Tipps, wie Sie dauerhaft Ihren Stoffwechsel anregen

  1. Auf Colon Ex – Detox-Kapseln zur Darmreinigung | Bauch-flach.de steht folgendes über diesen Artikel.

    […] Menschen setzen deshalb beim Abnehmen gleichzeitig auf Entgiftung (Detox). – Denn nur ein gesunder Stoffwechsel ist auch ein aktiver Stoffwechsel, der wiederum die Fettverbrennung ankurbelt und damit die Pfunde […]